CHINESE SHADOWING STUDIO · ADVANCED

HSK5-6 | Minimalism in Chinese: Focus on the Important 1% |1%

621 lines · about 22 min · from Mandarin Talks

1. 大家dà jiā好hǎo

2. 欢迎huān yíng收听shōu tīng今天jīn tiān的deMandarin talks节目jié mù

3. 今天jīn tiān

4. 我们wǒ men要yào聊liáo一个yí gè特别tè bié贴近tiē jìn生活shēng huó的de话题huà tí

5. 极jí简jiǎn主义zhǔ yì

6. 最近zuì jìn我看到wǒ kàn dào一篇yì piān文章wén zhāng

7. 里面lǐ miàn提到tí dào

8. 极jí简jiǎn主义zhǔ yì就是jiù shì99%的de事情shì qíng都dōu不要bú yào参与cān yù

9. 把bǎ时间shí jiān和hé精力jīng lì

10. 集中jí zhōng在zài1%的de美好měi hǎo人rén事物shì wù上shàng

11. 双shuāng双shuāng你nǐ第一次dì yī cì听到tīng dào这个zhè ge观点guān diǎn时shí

12. 第一dì yī反应fǎn yìng是shì什么shén me呀ya

13. 哇wā 99%的de事情shì qíng都dōu不要bú yào参与cān yù

14. 这zhè话huà听tīng着zhe有点yǒu diǎn极端jí duān呢ne

15. 不过bú guò仔细zǐ xì想想xiǎng xiǎng

16. 生活shēng huó里lǐ好像hǎo xiàng真的zhēn de有yǒu很多hěn duō没用méi yòng的de事shì

17. 占着zhàn zhe我们wǒ men的de时间shí jiān

18. 比如bǐ rú我wǒ手机shǒu jī里lǐ下载xià zài了liǎo好多hǎo duōAPP

19. 有yǒu的de下载xià zài完wán只用zhī yòng过guò一yī两次liǎng cì

20. 之后zhī hòu就jiù一直yì zhí放在fàng zài那里nà lǐ

21. 这zhè算suàn不算bú suàn文章wén zhāng里lǐ说的shuō de99%的de无用wú yòng东西dōng xī呀ya

22. 对duì了liǎo

23. 极jí简jiǎn主义zhǔ yì这个zhè ge词cí我wǒ得dé确认què rèn一下yí xià意思yì sī

24. 是不是shì bu shì就是jiù shì少shǎo要yào没用méi yòng的de东西dōng xī

25. 多duō关注guān zhù重要zhòng yào的de事shì呀ya

26. 你的nǐ de理解lǐ jiě特别tè bié准zhǔn

27. 极jí简jiǎn主义zhǔ yì是shì一种yì zhǒng生活shēng huó方式fāng shì

28. 核心hé xīn是shì主动zhǔ dòng减少jiǎn shǎo生活shēng huó中zhōng没用méi yòng的de物质wù zhì

29. 信息xìn xī和hé社交shè jiāo

30. 把bǎ时间shí jiān精力jīng lì

31. 都dōu放在fàng zài对duì自己zì jǐ真正zhēn zhèng重要zhòng yào的de

32. 1%的de人rén事物shì wù上shàng

33. 让ràng生活shēng huó更gèng轻松qīng sōng更有gèng yǒu意义yì yì

34. 你nǐ说的shuō de只用zhī yòng过guò一yī两次liǎng cì的deAPP

35. 就是jiù shì文章wén zhāng里lǐ提到tí dào的de鸡jī肋lèiAPP

36. 鸡jī肋lèi是shì个gè比喻bǐ yù

37. 原本yuán běn指zhǐ鸡jī的de肋骨lèi gǔ

38. 吃chī着zhe没méi多少duō shǎo肉ròu

39. 扔rēng了liǎo又yòu觉得jué de可惜kě xī

40. 在zài这里zhè lǐ就是jiù shì指zhǐ没用méi yòng

41. 但dàn又yòu舍不得shè bù dé删除shān chú的deAPP

42. 你nǐ平时píng shí是不是shì bu shì也有yě yǒu这种zhè zhǒng

43. 舍不得shè bù dé删shān的de纠结jiū jié呀ya

44. 太tài有了yǒu le，我wǒ以前yǐ qián总zǒng觉得jué deAPP越yuè多duō越yuè方便fāng biàn

45. 比如bǐ rú购物gòu wùAPP有yǒu四sì五wǔ个gè

46. 视频shì pínAPP也有yě yǒu好hǎo几个jǐ gè

47. 还有hái yǒu朋友péng yǒu推荐tuī jiàn的de各种gè zhǒng实用shí yòng工具gōng jùAPP

48. 结果jié guǒ现在xiàn zài每次měi cì找zhǎo一个yí gèAPP都要dōu yào翻fān半天bàn tiān

49. 而且ér qiě每天měi tiān还hái会huì收到shōu dào这些zhè xiēAPP的de推送tuī sòng

50. 看得kàn dé我wǒ特别tè bié乱luàn

51. 文章wén zhāng里lǐ说shuō

52. 过载guò zài的de信息xìn xī和hé疯狂fēng kuáng的de消费xiāo fèi

53. 是shì生活shēng huó里lǐ难以nán yǐ摆脱bǎi tuō的de苦kǔ

54. 你有nǐ yǒu没有méi yǒu过guò这种zhè zhǒng信息xìn xī过载guò zài

55. 指zhǐ收到shōu dào的de信息xìn xī太多tài duō

56. 超过chāo guò了liǎo自己zì jǐ能néng处理chǔ lǐ的de能力néng lì的de感觉gǎn jué呀ya

57. 太tài有yǒu体会tǐ huì了liǎo

58. 我wǒ每天měi tiān早上zǎo shàng醒来xǐng lái第dì一件事yí jiàn shì

59. 就是jiù shì刷shuā微wēi信xìn朋友péng yǒu圈quān看kàn新闻xīn wén

60. 总zǒng怕pà不看bú kàn就jiù会huì错过cuò guò什么shén me

61. 可kě实际shí jì上shàng

62. 刷shuā了liǎo一个yí gè小时xiǎo shí后hòu

63. 我wǒ根本gēn běn记不住jì bú zhù自己zì jǐ看了kàn le啥shá

64. 有yǒu的是de shì别人bié rén晒shài的de日常rì cháng

65. 有yǒu的是de shì无关wú guān的de明星míng xīng八卦bā guà

66. 还有hái yǒu一大堆yí dà duī广告guǎng gào

67. 文章wén zhāng里lǐ说shuō

68. 99%的de信息xìn xī都dōu与yǔ我们wǒ men无关wú guān

69. 我wǒ觉得jué de特别tè bié对duì

70. 比如bǐ rú前qián几天jǐ tiān

71. 我wǒ看了kàn le一条yì tiáo关于guān yú某mǒu个gè网wǎng红的hóng de小事xiǎo shì

72. 当天dāng tiān觉得jué de新鲜xīn xiān

73. 第二dì èr天tiān就jiù全quán忘了wàng le

74. 你nǐ说shuō这zhè不是bú shì白白bái bái浪费làng fèi时间shí jiān吗ma

75. 没错méi cuò还有hái yǒu物质wù zhì方面fāng miàn

76. 我wǒ衣yī橱chú里lǐ塞sāi满了mǎn le衣服yī fu

77. 有yǒu的de衣服yī fu买mǎi的de时候shí hòu觉得jué de好看hǎo kàn

78. 穿chuān了liǎo一次yí cì就jiù发现fā xiàn不bù合适hé shì

79. 之后zhī hòu就jiù一直yì zhí放fàng着zhe

80. 地板dì bǎn上shàng也yě总zǒng堆着duī zhe杂zá物wù

81. 像xiàng没用méi yòng的de快递kuài dì盒hé旧jiù玩偶wán ǒu

82. 我wǒ总zǒng说shuō以后yǐ hòu可能kě néng用yòng得dé上shàng

83. 结果jié guǒ从来没cóng lái méi碰pèng过guò

84. 文章wén zhāng里lǐ问wèn

85. 如果rú guǒ身边shēn biān大部分dà bù fen东西dōng xī消失xiāo shī了liǎo

86. 生活shēng huó又yòu会huì怎样zěn yàng

87. 我wǒ现在xiàn zài想想xiǎng xiǎng

88. 说不定shuō bú dìng生活shēng huó反而fǎn ér更gèng舒服shū fú

89. 空间kōng jiān大dà了liǎo

90. 找zhǎo东西dōng xī也不yě bù用yòng翻来翻去fān lái fān qù了liǎo

91. 你nǐ说的shuō de这zhè点diǎn

92. 正好zhèng hǎo能néng纠正jiū zhèng很多hěn duō人rén对duì极jí简jiǎn主义zhǔ yì的de误解wù jiě

93. 文章wén zhāng里lǐ说shuō

94. 很多hěn duō人rén以为yǐ wéi极jí简jiǎn就是jiù shì扔rēng东西dōng xī

95. 但dàn其实qí shí不是bú shì这样zhè yàng的de

96. 真正zhēn zhèng的de极jí简jiǎn

97. 是shì明白míng bái99%的de事情shì qíng没有méi yǒu意义yì yì

98. 然后rán hòu主动zhǔ dòng把bǎ时间shí jiān放在fàng zài1%重要zhòng yào的de事情shì qíng上shàng

99. 比如bǐ rú你要nǐ yào是shì喜欢xǐ huan画huà画huà

100. 就jiù别把bié bǎ时间shí jiān花huā在zài刷shuā无意义wú yì yì的de短duǎn视频shì pín上shàng

101. 要是yào shi重视zhòng shì和hé朋友péng yǒu的de相处xiāng chǔ

102. 就jiù别bié总zǒng去qù参加cān jiā不想bù xiǎng去qù的de聚会jù huì

103. 双shuāng双shuāng你nǐ觉得jué de对duì普通pǔ tōng人rén来说lái shuō

104. 把bǎ时间shí jiān放在fàng zài1%的de事情shì qíng上shàng

105. 最zuì难nán的是de shì什么shén me呀ya

106. 我wǒ觉得jué de最zuì难nán的是de shì分辨fēn biàn

107. 不知道bù zhī dào哪些nǎ xiē是shì1%重要zhòng yào的de事shì

108. 哪些nǎ xiē是shì99%无用wú yòng的de事shì

109. 比如bǐ rú

110. 我wǒ经常jīng cháng纠结jiū jié这个zhè geAPP到底dào dǐ要yào不要bú yào删shān

111. 这个zhè ge同事tóng shì的de聚会jù huì要yào不要bú yào去qù

112. 总zǒng怕pà删shān了liǎoAPP以后yǐ hòu会huì用到yòng dào

113. 不去bú qù聚会jù huì又yòu怕得罪人pà dé zuì rén

114. 你有nǐ yǒu没有méi yǒu过guò这种zhè zhǒng拿不定ná bú dìng主意zhǔ yì的de时候shí hòu呀ya

115. 当然dāng rán有yǒu

116. 不过bú guò文章wén zhāng里lǐ有yǒu个gè余yú秋雨qiū yǔ先生xiān shēng的de例子lì zǐ

117. 或许huò xǔ能néng帮bāng我们wǒ men想xiǎng明白míng bái

118. 余yú秋雨qiū yǔ先生xiān shēng

119. 以前yǐ qián忙máng着zhe寻访xún fǎng世界shì jiè古gǔ文明wén míng遗址yí zhǐ

120. 寻访xún fǎng就是jiù shì寻找xún zhǎo探访tàn fǎng的de意思yì sī

121. 那nà几年jǐ nián他tā没méi看kàn电视diàn shì没méi看kàn报纸bào zhǐ

122. 完全wán quán不知道bù zhī dào世界shì jiè发生fā shēng了liǎo什么shén me

123. 后来hòu lái有yǒu个gè传chuán媒méi老lǎo总zǒng陪péi他tā走zǒu最后zuì hòu一站yí zhàn

124. 他tā让ràng老lǎo总zǒng帮bāng自己zì jǐ补bǔ补课bǔ kè

125. 结果jié guǒ老lǎo总zǒng只用zhī yòng了liǎo不到bú dào10分钟fēn zhōng

126. 就讲jiù jiǎng完了wán le这zhè几年jǐ nián世界上shì jiè shàng的de事shì

127. 中国zhōng guó的de事shì更是gèng shì只zhī讲jiǎng了liǎo5分钟fēn zhōng

128. 老lǎo总zǒng还说hái shuō

129. 绝大部分jué dà bù fen事情shì qíng发生fā shēng后hòu的de第二dì èr天tiān

130. 我wǒ就jiù连lián再zài讲jiǎng一遍yí biàn的de兴趣xìng qù都没有dōu méi yǒu了liǎo

131. 双shuāng双shuāng你nǐ听tīng了liǎo这个zhè ge例子lì zǐ有yǒu什么shén me感觉gǎn jué啊a

132. 太tài惊讶jīng yà了liǎo

133. 我wǒ以前yǐ qián总zǒng觉得jué de每天měi tiān发生fā shēng的de事shì都很dōu hěn重要zhòng yào

134. 比如bǐ rú今天jīn tiān哪个nǎ gè城市chéng shì下xià暴雨bào yǔ了liǎo

135. 哪个nǎ gè品牌pǐn pái出了chū le新xīn产品chǎn pǐn

136. 好像hǎo xiàng不bù了解liǎo jiě就jiù会huì和hé社会shè huì脱节tuō jié

137. 但dàn现在xiàn zài想想xiǎng xiǎng

138. 那些nà xiē事shì跟gēn我wǒ根本gēn běn没关系méi guān xì啊a

139. 比如bǐ rú某mǒu个gè城市chéng shì下雨xià yǔ

140. 我又wǒ yòu不在bú zài那nà

141. 知道zhī dào了liǎo也没yě méi用yòng

142. 某mǒu个gè品牌pǐn pái出新chū xīn产品chǎn pǐn

143. 我又wǒ yòu不需要bù xū yào

144. 了解liǎo jiě了liǎo也是yě shì白搭bái dā

145. 余yú秋雨qiū yǔ先生xiān shēng专注zhuān zhù于yú寻访xún fǎng古gǔ文明wén míng

146. 反而fǎn ér收获shōu huò了liǎo快乐kuài lè

147. 这zhè是不是shì bu shì就是jiù shì专注zhuān zhù1%的de好处hǎo chù呀ya

148. 对duì呀ya

149. 而且ér qiě

150. 余yú秋雨qiū yǔ先生xiān shēng还hái暗自àn zì庆幸qìng xìng没méi损失sǔn shī什么shén me

151. 因为yīn wèi那些nà xiē99%的de事情shì qíng

152. 根本gēn běn不会bú huì影响yǐng xiǎng他的tā de生活shēng huó和hé目标mù biāo

153. 其实qí shí我们wǒ men也yě一样yí yàng

154. 比如bǐ rú你想nǐ xiǎng提升tí shēng中文zhōng wén水平shuǐ píng

155. 那nà每天měi tiān花huā两liǎng个gè小时xiǎo shí

156. 刷shuā短duǎn视频shì pín的de时间shí jiān就jiù可kě

157. 以yǐ用yòng来lái读dú中文zhōng wén文章wén zhāng练liàn口语kǒu yǔ

158. 这zhè两liǎng个gè小时xiǎo shí就是jiù shì专注zhuān zhù1%

159. 而ér刷shuā短duǎn视频shì pín就是jiù shì99%的de无wú用事yòng shì

160. 你有nǐ yǒu没有méi yǒu试过shì guò

161. 把bǎ时间shí jiān转zhuǎn到dào重要zhòng yào的de事情shì qíng上shàng

162. 然后rán hòu感觉gǎn jué不bù一样yí yàng的de经历jīng lì啊a

163. 有yǒu上个shàng gè月yuè

164. 我wǒ决定jué dìng减少jiǎn shǎo刷shuā朋友péng yǒu圈quān的de时间shí jiān

165. 每天měi tiān只在zhī zài晚上wǎn shàng睡前shuì qián看kàn10分钟fēn zhōng

166. 省shěng下来xià lái的de时间shí jiān我wǒ用yòng来lái学xué做zuò手工shǒu gōng

167. 因为yīn wèi我wǒ一直yì zhí喜欢xǐ huan做zuò小xiǎo饰品shì pǐn

168. 但dàn以前yǐ qián总zǒng说shuō没méi时间shí jiān

169. 结果jié guǒ这zhè一个yí gè月yuè我wǒ做了zuò le好多hǎo duō手shǒu链liàn发fā夹jiá

170. 还hái送给sòng gěi了liǎo朋友péng yǒu

171. 特别tè bié开心kāi xīn

172. 以前yǐ qián刷shuā朋友péng yǒu圈quān的de时候shí hòu

173. 虽然suī rán花了huā le很多hěn duō时间shí jiān

174. 但dàn看完kàn wán总zǒng觉得jué de心里xīn lǐ空kōng落落luò luò的de

175. 现在xiàn zài做zuò自己zì jǐ喜欢xǐ huan的de事shì

176. 反而fǎn ér觉得jué de特别tè bié充实chōng shí

177. 这zhè就是jiù shì极jí简jiǎn主义zhǔ yì的de意义yì yì啊a

178. 不是bú shì故意gù yì过guò苦日子kǔ rì zi

179. 而是ér shì通过tōng guò减少jiǎn shǎo无用wú yòng的de东西dōng xī

180. 让ràng生活shēng huó充满chōng mǎn真正zhēn zhèng喜欢xǐ huan的de事shì

181. 不过bú guò

182. 文章wén zhāng里lǐ还hái提到tí dào一个yí gè很hěn有意思yǒu yì sī的de点diǎn

183. 关于guān yú好人hǎo rén的de

184. 你nǐ知道zhī dào吗ma

185. 2015年nián德国dé guó评选píng xuǎn年度nián dù恶è词cí

186. 第一dì yī名míng竟然是jìng rán shì好人hǎo rén

187. 因为yīn wèi这些zhè xiē好人hǎo rén总zǒng喜欢xǐ huan说shuō我是wǒ shì为wèi你好nǐ hǎo

188. 然后rán hòu去qù干涉gān shè别人bié rén的de生活shēng huó

189. 双shuāng双shuāng你nǐ身边shēn biān有yǒu没有méi yǒu这样zhè yàng的de好人hǎo rén呀ya?

190. 当然dāng rán有yǒu去年qù nián我wǒ和hé室友shì yǒu闹nào了liǎo点diǎn误会wù huì

191. 另lìng一个yí gè同学tóng xué知道zhī dào了liǎo

192. 就jiù主动zhǔ dòng来lái劝quàn我wǒ

193. 说shuō你nǐ别bié和hé他tā住zhù一起yì qǐ了liǎo

194. 他tā那个nà ge人rén脾气pí qì不好bù hǎo

195. 其实qí shí我wǒ和hé室友shì yǒu后来hòu lái和hé好了hǎo le

196. 但dàn那个nà ge同学tóng xué还hái一直yì zhí说shuō我wǒ室友shì yǒu的de坏huài话huà

197. 让ràng我wǒ特别tè bié尴尬gān gà

198. 现在xiàn zài想想xiǎng xiǎng

199. 这zhè就是jiù shì介入jiè rù别人bié rén的de私事sī shì

200. 不仅bù jǐn没méi帮bāng上shàng忙máng

201. 还hái添了tiān le麻烦má fán

202. 那nà你nǐ觉得jué de

203. 我们wǒ men怎么zěn me才能cái néng做到zuò dào

204. 不bù介入jiè rù别人bié rén的de生活shēng huó呢ne

205. 我wǒ觉得jué de首先shǒu xiān要yào分清fēn qīng核心hé xīn和hé介入jiè rù的de区别qū bié

206. 关心guān xīn是shì你nǐ最近zuì jìn好像hǎo xiàng不太bú tài开心kāi xīn

207. 需要xū yào帮忙bāng máng吗ma

208. 而ér记住jì zhù是shì你nǐ应该yīng gāi这样zhè yàng做zuò

209. 不bù应该yīng gāi那样nà yàng做zuò

210. 比如bǐ rú朋友péng yǒu工作gōng zuò不bù顺心shùn xīn

211. 你nǐ可以kě yǐ问wèn要yào不要bú yào一起yì qǐ喝杯hē bēi咖啡kā fēi聊聊liáo liáo

212. 但dàn不能bù néng说shuō你nǐ赶紧gǎn jǐn辞职cí zhí

213. 这zhè份fèn工作gōng zuò没méi前途qián tú

214. 其次qí cì

215. 要yào接受jiē shòu每个人měi gè rén的de生活shēng huó方式fāng shì不bù一样yí yàng

216. 比如bǐ rú有人yǒu rén喜欢xǐ huan早睡早起zǎo shuì zǎo qǐ

217. 有人yǒu rén喜欢xǐ huan熬夜áo yè

218. 有人yǒu rén喜欢xǐ huan吃chī辣là

219. 有人yǒu rén喜欢xǐ huan吃chī甜tián

220. 这些zhè xiē都没有dōu méi yǒu对错duì cuò

221. 不用bú yòng去qù评判píng pàn

222. 你nǐ说的shuō de特别tè bié对duì

223. 以前yǐ qián我也wǒ yě有点yǒu diǎn喜欢xǐ huan介入jiè rù别人bié rén的de生活shēng huó

224. 比如bǐ rú看到kàn dào朋友péng yǒu总zǒng吃chī外wài卖mài

225. 我wǒ就jiù会说huì shuō你nǐ别bié总zǒng吃chī外wài卖mài

226. 对duì身体shēn tǐ不好bù hǎo

227. 现在xiàn zài想想xiǎng xiǎng

228. 这zhè其实qí shí也是yě shì把bǎ自己zì jǐ的de想法xiǎng fǎ强加qiáng jiā给gěi别人bié rén

229. 以后yǐ hòu我要wǒ yào改gǎi改gǎi这个zhè ge习惯xí guàn

230. 多duō关心guān xīn少shǎo干涉gān shè

231. 对duì了liǎo文章wén zhāng里lǐ还hái提到tí dào了liǎo社交shè jiāo的de问题wèn tí

232. 说shuō放弃fàng qì99%的de无用wú yòng社交shè jiāo

233. 全力quán lì提升tí shēng自己zì jǐ

234. 你nǐ怎么zěn me理解lǐ jiě无用wú yòng社交shè jiāo呀ya

235. 无用wú yòng社交shè jiāo就是jiù shì指zhǐ那些nà xiē参加cān jiā了liǎo没méi好处hǎo chù

236. 浪费làng fèi时间shí jiān和hé精力jīng lì

237. 还hái不能bù néng带来dài lái真正zhēn zhèng帮助bāng zhù的de社交shè jiāo活动huó dòng

238. 比如bǐ rú有yǒu的de聚会jù huì

239. 你nǐ去了qù le之后zhī hòu

240. 只是zhǐ shì和hé不bù认识rèn shi的de人rén客套kè tào喝酒hē jiǔ

241. 既jì交jiāo不到bú dào真心zhēn xīn朋友péng yǒu

242. 也yě学xué不到bú dào东西dōng xī

243. 散场sàn chǎng之后zhī hòu就jiù再zài也没yě méi联系lián xì

244. 这zhè就是jiù shì无用wú yòng社交shè jiāo

245. 文章wén zhāng里lǐ举了jǔ le李lǐ尚shàng龙lóng的de例子lì zǐ

246. 你想nǐ xiǎng听tīng听tīng吗ma

247. 当然dāng rán想xiǎng李lǐ尚shàng龙lóng是shì谁shuí啊a

248. 是shì作家zuò jiā吗ma

249. 对duì李lǐ尚shàng龙lóng是shì中国zhōng guó的de一位yí wèi作家zuò jiā

250. 他tā说shuō自己zì jǐ上shàng大学dà xué的de时候shí hòu特别tè bié喜欢xǐ huan社交shè jiāo

251. 参加cān jiā了三liǎo sān个gè社团shè tuán

252. 只要有zhǐ yào yǒu活动huó dòng就去jiù qù"打dǎ酱油jiàng yóu"

253. 这里zhè lǐ是shì随便suí biàn参与cān yù一下yí xià

254. 没什么méi shén me实质shí zhì作用zuò yòng的de口语kǒu yǔ表达biǎo dá

255. 还hái总zǒng找zhǎo机会jī huì和hé别人bié rén交换jiāo huàn电话diàn huà

256. 觉得jué de认识rèn shi的de人rén多duō

257. 人脉rén mài就jiù广guǎng

258. 但dàn后来hòu lái他tā遇到yù dào急事jí shì想xiǎng找人zhǎo rén帮忙bāng máng

259. 打dǎ了liǎo好多hǎo duō电话diàn huà

260. 根本gēn běn没méi人rén愿意yuàn yì帮bāng他tā

261. 直到zhí dào他tā后来hòu lái成了chéng le名人míng rén

262. 遇到yù dào事情shì qíng再zài打电话dǎ diàn huà

263. 别bié人才rén cái愿意yuàn yì帮忙bāng máng

264. 原来是yuán lái shì这样zhè yàng

265. 那nà他tā朋友péng yǒu的de例子lì zǐ呢ne

266. 文章wén zhāng里lǐ好像hǎo xiàng还hái提到tí dào他tā

267. 朋友péng yǒu给gěi报社bào shè投稿tóu gǎo的de事shì

268. 对duì他有tā yǒu个gè朋友péng yǒu

269. 成chéng名前míng qián给gěi一家yì jiā大dà报社bào shè投稿tóu gǎo

270. 每次měi cì都dōu石沉大海shí chén dà hǎi

271. 意思yì sī是shì把bǎ东西dōng xī扔到rēng dào海里hǎi lǐ没méi声音shēng yīn

272. 这里zhè lǐ指zhǐ投稿tóu gǎo后hòu没méi收到shōu dào任何rèn hé回复huí fù

273. 一年yì nián后hòu他的tā de书shū意外yì wài大dà卖mài

274. 那nà家jiā报社bào shè的de创办chuàng bàn人rén

275. 竟然jìng rán亲自qīn zì来lái找zhǎo他tā约yuē稿gǎo

276. 现在xiàn zài他们tā men关系guān xì很好hěn hǎo

277. 因为yīn wèi一个yí gè需要xū yào卖mài书shū

278. 一个yí gè需要xū yào好hǎo稿gǎo

279. 他tā朋友péng yǒu说shuō等děng价jià的de交换jiāo huàn才有cái yǒu了liǎo等děng价jià的de友谊yǒu yì

280. 双shuāng双shuāng你nǐ怎么zěn me理解lǐ jiě这zhè句jù话huà呀ya

281. 我wǒ觉得jué de这zhè句jù话huà特别tè bié实在shí zài

282. 就是jiù shì说shuō朋友péng yǒu之间zhī jiān要yào互相hù xiāng有yǒu价值jià zhí

283. 关系guān xì才能cái néng长久cháng jiǔ

284. 比如bǐ rú我wǒ和hé我的wǒ de好朋友hǎo péng yǒu

285. 他tā数学shù xué好hǎo

286. 我wǒ中文zhōng wén好hǎo

287. 我们wǒ men经常jīng cháng互相hù xiāng帮忙bāng máng

288. 他tā帮bāng我wǒ补bǔ数学shù xué

289. 我wǒ帮bāng他tā练liàn中文zhōng wén

290. 这样zhè yàng的de关系guān xì就jiù很hěn稳定wěn dìng

291. 如果rú guǒ只是zhǐ shì我wǒ一直yì zhí求qiú他tā帮忙bāng máng

292. 他tā却què从cóng不需要bù xū yào我的wǒ de帮助bāng zhù

293. 时间shí jiān长cháng了liǎo

294. 关系guān xì可能kě néng就jiù淡dàn了liǎo

295. 以前yǐ qián我也wǒ yě觉得jué de认识rèn shi的de人rén多duō就jiù行xíng

296. 现在xiàn zài才cái明白míng bái自己zì jǐ不bù牛niú逼bī

297. 牛niú逼bī

298. 这里zhè lǐ是shì厉害lì hài

299. 有yǒu能力néng lì的de

300. 口语kǒu yǔ化huà说法shuō fǎ

301. 日常rì cháng聊天liáo tiān中zhōng常用cháng yòng

302. 认识rèn shi再zài多duō厉害lì hài的de人rén也没yě méi用yòng

303. 有yǒu

304. 我wǒ以前yǐ qián想xiǎng加入jiā rù学校xué xiào的de中文zhōng wén演讲yǎn jiǎng社团shè tuán

305. 第一次dì yī cì面试miàn shì的de时候shí hòu

306. 因为yīn wèi表达biǎo dá不bù流利liú lì没méi选xuǎn上shàng

307. 那nà时候shí hòu我wǒ没有méi yǒu再去zài qù找zhǎo社团shè tuán老师lǎo shī求情qiú qíng

308. 而是ér shì决定jué dìng向xiàng内nèi求qiú

309. 每天měi tiān花huā半bàn小时xiǎo shí练习liàn xí演讲yǎn jiǎng读dú中文zhōng wén文章wén zhāng

310. 锻炼duàn liàn口语kǒu yǔ

311. 还hái找zhǎo同学tóng xué帮bāng我wǒ提tí意见yì jiàn

312. 3个gè月yuè后hòu

313. 社团shè tuán招zhāo新xīn补bǔ录lù

314. 我wǒ再去zài qù面试miàn shì

315. 很hěn顺利shùn lì就jiù通过tōng guò了liǎo

316. 现在xiàn zài我还wǒ hái成了chéng le社团shè tuán的de小xiǎo负责fù zé人rén

317. 能néng帮bāng新xīn成员chéng yuán改gǎi演讲yǎn jiǎng稿gǎo了liǎo

318. 如果rú guǒ当时dāng shí我wǒ只是zhǐ shì向外xiàng wài求qiú

319. 可能kě néng永远yǒng yuǎn也yě进jìn不了bù liǎo社团shè tuán

320. 我wǒ觉得jué de特别tè bié对duì

321. 比如bǐ rú每天měi tiān路上lù shang看到kàn dào的de陌生人mò shēng rén吵架chǎo jià

322. 网上wǎng shàng看到kàn dào的de无关wú guān评论píng lùn

323. 商场shāng chǎng里lǐ的de促销cù xiāo广告guǎng gào

324. 这些zhè xiē事情shì qíng对duì我们wǒ men

325. 的de生活shēng huó

326. 我们wǒ men的de目标mù biāo其实qí shí一点yì diǎn意义yì yì都没有dōu méi yǒu

327. 如果rú guǒ我们wǒ men总zǒng把bǎ注意力zhù yì lì放在fàng zài这些zhè xiē事情shì qíng上shàng

328. 就jiù会huì忽略hū lüè自己zì jǐ的de家人jiā rén自己zì jǐ的de爱好ài hào

329. 自己zì jǐ的de成长chéng zhǎng

330. 比如bǐ rú我wǒ妈妈mā ma

331. 以前yǐ qián总zǒng喜欢xǐ huan关注guān zhù邻居lín jū家jiā的de小事xiǎo shì

332. 比如bǐ rú谁家shuí jiā孩子hái zi考试kǎo shì没méi考kǎo好hǎo

333. 谁家shuí jiā买mǎi了liǎo新xīn冰箱bīng xiāng

334. 每天měi tiān都在dōu zài说shuō这些zhè xiē

335. 后来hòu lái她tā开始kāi shǐ学xué广场guǎng chǎng舞wǔ

336. 专注zhuān zhù于yú自己zì jǐ的de爱好ài hào

337. 就jiù再也zài yě没说méi shuō过guò这些zhè xiē无关wú guān的de事shì了liǎo

338. 整个zhěng gè人rén也yě开心kāi xīn多duō了liǎo

339. 你nǐ妈妈mā ma的de例子lì zǐ特别tè bié好hǎo

340. 其实qí shí极jí简jiǎn主义zhǔ yì不是bú shì一种yì zhǒng规则guī zé

341. 而是ér shì一种yì zhǒng选择xuǎn zé

342. 选择xuǎn zé把bǎ时间shí jiān给gěi重要zhòng yào的de人rén

343. 选择xuǎn zé把bǎ精力jīng lì给gěi喜欢xǐ huan的de事shì

344. 选择xuǎn zé拒绝jù jué那些nà xiē没用méi yòng的de负担fù dān

345. 不过bú guò我们wǒ men今天jīn tiān聊liáo了liǎo物质wù zhì信息xìn xī

346. 好人hǎo rén进入jìn rù生活shēng huó这zhè几个jǐ gè点diǎn

347. 关于guān yú无用wú yòng社交shè jiāo和hé向xiàng内nèi求qiú

348. 还有hái yǒu很多hěn duō可以kě yǐ深入shēn rù聊liáo的de

349. 比如bǐ rú怎么zěn me具体jù tǐ分辨fēn biàn无用wú yòng社交shè jiāo

350. 怎么zěn me制定zhì dìng向xiàng内nèi求qiú的de计划jì huà

351. 所以suǒ yǐ接jiē下来xià lái的de内容nèi róng

352. 我们wǒ men留到liú dào下xià一部分yí bù fen继续jì xù聊liáo好hǎo吗ma

353. 好呀hǎo ya希望xī wàng大家dà jiā听tīng完wán今天jīn tiān的de内容nèi róng

354. 也能yě néng想想xiǎng xiǎng自己zì jǐ生活shēng huó里lǐ的de99%和hé1%

355. 试着shì zhe减少jiǎn shǎo一点yì diǎn无用wú yòng的de东西dōng xī

356. 多留duō liú一点yì diǎn时间shí jiān给gěi真正zhēn zhèng重要zhòng yào的de事shì

357. 我wǒ后来hòu lái也yě琢磨zhuó mó过guò这个zhè ge问题wèn tí

358. 我wǒ觉得jué de可以kě yǐ从cóng两liǎng个gè方面fāng miàn判断pàn duàn

359. 第dì一个yí gè是shì参加cān jiā之后zhī hòu有yǒu没有méi yǒu收获shōu huò

360. 这里zhè lǐ的de收获shōu huò不一定bù yí dìng是shì物质wù zhì上shàng的de

361. 也可以yě kě yǐ是shì精神jīng shén上shàng的de

362. 比如bǐ rú

363. 上周shàng zhōu我wǒ参加cān jiā了liǎo一个yí gè中文zhōng wén读书dú shū分享fēn xiǎng会huì

364. 会huì上shàng大家dà jiā一起yì qǐ聊liáo朝cháo花huā夕xī拾shí的de内容nèi róng

365. 还hái分享fēn xiǎng自己zì jǐ的de童年tóng nián故事gù shì

366. 结束jié shù后hòu

367. 我wǒ不仅bù jǐn对duì这zhè本běn书shū有了yǒu le新的xīn de理解lǐ jiě

368. 还hái认识rèn shi了liǎo两liǎng个gè

369. 同样tóng yàng喜欢xǐ huan鲁迅lǔ xùn作品zuò pǐn的de朋友péng yǒu

370. 这zhè就是jiù shì有用yǒu yòng社交shè jiāo

371. 但dàn如果rú guǒ是shì那种nà zhǒng只是zhǐ shì吃chī吃饭chī fàn聊liáo八卦bā guà

372. 结束jié shù后hòu什么shén me都没dōu méi留下liú xià的de聚会jù huì

373. 就是jiù shì无用wú yòng社交shè jiāo

374. 你nǐ觉得jué de这个zhè ge方法fāng fǎ怎么zěn me样yàng

375. 特别tè bié实用shí yòng

376. 我wǒ也有yě yǒu一个yí gè判断pàn duàn标准biāo zhǔn

377. 就是jiù shì你nǐ愿不愿意yuàn bu yuàn yì主动zhǔ dòng再zài参加cān jiā一次yí cì

378. 比如bǐ rú有yǒu的de社交shè jiāo活动huó dòng结束jié shù后hòu

379. 你会nǐ huì想xiǎng下次xià cì有yǒu机会jī huì还hái要yào来lái

380. 这zhè肯定是kěn dìng shì有用yǒu yòng的de

381. 但dàn如果rú guǒ结束jié shù后hòu你想nǐ xiǎng幸好xìng hǎo结束jié shù了liǎo

382. 下次xià cì再也不zài yě bù来lái了liǎo

383. 那nà就是jiù shì无用wú yòng的de

384. 以前yǐ qián参加cān jiā过guò一个yí gè行业háng yè交流jiāo liú会huì

385. 去了qù le之后zhī hòu发现fā xiàn大家dà jiā都在dōu zài互相hù xiāng递dì名片míng piàn

386. 没méi人rén真的zhēn de聊liáo专业zhuān yè内容nèi róng

387. 结束jié shù后hòu

388. 我把wǒ bǎ收到shōu dào的de十shí几jǐ张zhāng名片míng piàn都dōu弄nòng丢diū了liǎo

389. 也没yě méi人rén联系lián xì我wǒ

390. 这种zhè zhǒng就是jiù shì典型diǎn xíng的de无用wú yòng社交shè jiāo

391. 后来hòu lái再zài邀请yāo qǐng我wǒ

392. 我wǒ就jiù直接zhí jiē拒绝jù jué了liǎo

393. 对duì拒绝jù jué无用wú yòng社交shè jiāo其实qí shí也yě很hěn重要zhòng yào

394. 以前yǐ qián我wǒ总zǒng不好意思bù hǎo yì si拒绝jù jué别人bié rén

395. 比如bǐ rú朋友péng yǒu邀请yāo qǐng我wǒ

396. 去qù参加cān jiā一个yí gè我wǒ不感兴趣bù gǎn xìng qù的de生日派对shēng rì pài duì

397. 我wǒ会huì想xiǎng不去bú qù的话de huà朋友péng yǒu会huì不bù高兴gāo xìng

398. 就jiù勉强miǎn qiǎng自己zì jǐ去了qù le

399. 结果jié guǒ去了qù le之后zhī hòu很hěn无聊wú liáo

400. 还hái浪费làng fèi了liǎo

401. 我wǒ本来běn lái计划jì huà用yòng来lái写xiě中文zhōng wén作业zuò yè的de时间shí jiān

402. 后来hòu lái我wǒ学会xué huì了liǎo礼貌lǐ mào的de拒绝jù jué

403. 比如bǐ rú跟gēn朋友péng yǒu说shuō不好意思bù hǎo yì si

404. 那天nà tiān我wǒ已经yǐ jīng和hé家人jiā rén约yuē好了hǎo le

405. 下次xià cì再zài一起yì qǐ玩wán呀ya

406. 朋友péng yǒu也能yě néng理解lǐ jiě

407. 你有nǐ yǒu没有méi yǒu过guò不好意思bù hǎo yì si拒绝jù jué

408. 勉强miǎn qiǎng参加cān jiā无用wú yòng社交shè jiāo的de经历jīng lì呀ya

409. 当然dāng rán有yǒu我wǒ大学dà xué的de时候shí hòu

410. 社团shè tuán里lǐ的de学xué长cháng

411. 让ràng我去wǒ qù帮忙bāng máng组织zǔ zhī一个yí gè招zhāo商shāng活动huó dòng

412. 其实qí shí

413. 那个nà ge活动huó dòng和hé我的wǒ de兴趣xìng qù一点yì diǎn关系guān xì都没有dōu méi yǒu

414. 而且ér qiě我wǒ那天nà tiān还有hái yǒu专业zhuān yè课kè的de作业zuò yè要写yào xiě

415. 但dàn我wǒ觉得jué de学xué长cháng开口kāi kǒu了liǎo不能bù néng拒绝jù jué

416. 就jiù去了qù le结果jié guǒ那天nà tiān忙máng到dào晚上wǎn shàng11点diǎn

417. 作业zuò yè没méi写xiě完wán

418. 第二dì èr天tiān上课shàng kè还hái差点chà diǎn迟到chí dào

419. 后来hòu lái我wǒ才cái明白míng bái

420. 不好意思bù hǎo yì si拒绝jù jué

421. 其实是qí shí shì在zài浪费làng fèi自己zì jǐ的de时间shí jiān

422. 最后zuì hòu也yě没什么méi shén me意义yì yì

423. 文章wén zhāng里lǐ说shuō放弃fàng qì99%的de无用wú yòng社交shè jiāo

424. 其实qí shí学会xué huì拒绝jù jué就是jiù shì第dì

425. 一步yí bù没错méi cuò

426. 而且ér qiě拒绝jù jué了liǎo无用wú yòng社交shè jiāo之后zhī hòu

427. 我们wǒ men就jiù能有néng yǒu更多gèng duō时间shí jiān向xiàng内nèi求qiú

428. 提升tí shēng自己zì jǐ

429. 上shàng一部分yí bù fen我们wǒ men聊到liáo dào向xiàng内nèi求qiú

430. 是shì靠自己kào zì jǐ努力nǔ lì提升tí shēng能力néng lì

431. 那nà具体jù tǐ要yào怎么zěn me向xiàng内nèi求qiú呢ne

432. 比如bǐ rú我想wǒ xiǎng提升tí shēng自己zì jǐ的de中文zhōng wén写作xiě zuò能力néng lì

433. 应该yīng gāi怎么zěn me做zuò呀ya

434. 我wǒ觉得jué de可以kě yǐ分fēn三步sān bù

435. 第dì一步yí bù是shì确定què dìng目标mù biāo

436. 比如bǐ rú你想nǐ xiǎng提升tí shēng中文zhōng wén写作xiě zuò

437. 目标mù biāo可以kě yǐ是shì3个gè月内yuè nèi

438. 写xiě出chū一篇yì piān能néng在zài学校xué xiào公众gōng zhòng号hào发表fā biǎo的de短文duǎn wén

439. 而不是ér bú shì模糊mó hu的de

440. 学好xué hǎo写作xiě zuò

441. 目标mù biāo越yuè具体jù tǐ

442. 越yuè容易róng yì坚持jiān chí

443. 第二dì èr步bù是shì制定zhì dìng计划jì huà

444. 比如bǐ rú每天měi tiān写xiě300字zì的de日记rì jì

445. 每周měi zhōu读dú一篇yì piān中文zhōng wén范fàn文wén

446. 比如bǐ rú散文sǎn wén小xiǎo故事gù shì

447. 每月měi yuè找zhǎo中文zhōng wén老师lǎo shī改gǎi一次yí cì作文zuò wén

448. 第dì三步sān bù是shì坚持jiān chí执行zhí xíng

449. 很多hěn duō人rén制定zhì dìng了liǎo计划jì huà

450. 但dàn没méi坚持jiān chí

451. 比如bǐ rú今天jīn tiān说明shuō míng天tiān开始kāi shǐ写xiě日记rì jì

452. 明天míng tiān又yòu说shuō今天jīn tiān太tài累了lèi le

453. 后天hòu tiān再zài写xiě

454. 这样zhè yàng永远yǒng yuǎn不会有bú huì yǒu进步jìn bù

455. 你nǐ觉得jué de这zhè三步sān bù可行kě xíng吗ma

456. 太tài可行kě xíng了liǎo

457. 我wǒ以前yǐ qián学xué中文zhōng wén口语kǒu yǔ的de时候shí hòu

458. 就是jiù shì这样zhè yàng做的zuò de

459. 我的wǒ de目标mù biāo是shì一个yí gè月内yuè nèi

460. 流利liú lì的de和hé中国人zhōng guó rén聊liáo日常rì cháng话题huà tí

461. 比如bǐ rú天气tiān qì爱好ài hào

462. 周末zhōu mò安排ān pái

463. 计划jì huà是shì每天měi tiān听tīng15分钟fēn zhōng中文zhōng wén对话duì huà音yīn频pín

464. 每天měi tiān和hé中文zhōng wén老师lǎo shī练liàn10分钟fēn zhōng口语kǒu yǔ

465. 然后rán hòu坚持jiān chí了liǎo一个yí gè月yuè

466. 真的zhēn de有yǒu进步jìn bù

467. 以前yǐ qián我wǒ跟gēn中国人zhōng guó rén聊天liáo tiān

468. 总是zǒng shì说shuō我wǒ不知道bù zhī dào怎么zěn me表达biǎo dá

469. 现在xiàn zài能néng主动zhǔ dòng聊liáo我wǒ周末zhōu mò去了qù le公园gōng yuán

470. 看到kàn dào很多hěn duō人rén放fàng风筝fēng zheng这种zhè zhǒng话huà了liǎo

471. 不过bú guò坚持jiān chí真的zhēn de很hěn难nán

472. 有yǒu时候shí hòu我wǒ不想bù xiǎng练了liàn le

473. 就jiù告诉gào sù自己zì jǐ再zài坚持jiān chí5分钟fēn zhōng

474. 慢慢màn màn就jiù习惯xí guàn了liǎo

475. 坚持jiān chí确实què shí是shì向xiàng内nèi求qiú最zuì难nán的de部分bù fen

476. 但dàn也是yě shì最zuì关键guān jiàn的de

477. 文章wén zhāng里lǐ李lǐ尚shàng龙lóng的de例子lì zǐ就是jiù shì这样zhè yàng

478. 他tā放弃fàng qì了liǎo无用wú yòng社交shè jiāo之后zhī hòu

479. 肯定kěn dìng花了huā le很多hěn duō时间shí jiān写作xiě zuò

480. 积累jī lěi素材sù cái才cái

481. 从cóng一个yí gè普通pǔ tōng大学生dà xué shēng变成biàn chéng了liǎo作家zuò jiā

482. 如果rú guǒ他tā只是zhǐ shì放弃fàng qì社交shè jiāo

483. 却què不做bú zuò任何rèn hé提升tí shēng自己zì jǐ的de事shì

484. 也不会yě bú huì有yǒu后来hòu lái的de成功chéng gōng

485. 所以suǒ yǐ向xiàng内nèi求qiú不是bú shì什么shén me都不dōu bù做zuò

486. 而是ér shì把bǎ做zuò无用wú yòng社交shè jiāo的de时间shí jiān

487. 用yòng来lái做zuò能néng提升tí shēng自己zì jǐ的de事shì

488. 对duì我还wǒ hái发现fā xiàn一个yí gè向xiàng内nèi求qiú的de小xiǎo技巧jì qiǎo

489. 就是jiù shì记录jì lù进步jìn bù

490. 比如bǐ rú我wǒ练liàn中文zhōng wén口语kǒu yǔ的de时候shí hòu

491. 每天měi tiān练liàn完wán都会dōu huì在zài本子běn zi上shàng写xiě

492. 今天jīn tiān

493. 能néng完整wán zhěng说shuō一个yí gè关于guān yú我的wǒ de爱好ài hào的de句子jù zi了liǎo

494. 今天jīn tiān学会xué huì了liǎo热闹rè nào

495. 安静ān jìng这zhè两liǎng个gè形容xíng róng词cí的de用法yòng fǎ

496. 看到kàn dào这些zhè xiē记录jì lù就jiù会huì觉得jué de有yǒu成就感chéng jiù gǎn

497. 更愿意gèng yuàn yì坚持jiān chí

498. 你有nǐ yǒu没有méi yǒu用yòng过guò类似lèi sì的de方法fāng fǎ呀ya

499. 我wǒ用yòng过guò我wǒ以前yǐ qián学xué摄影shè yǐng的de时候shí hòu

500. 每天měi tiān都会dōu huì记录jì lù

501. 今天jīn tiān学会xué huì了liǎo调整tiáo zhěng相机xiàng jī的de曝光bào guāng度dù

502. 今天jīn tiān拍的pāi de风景fēng jǐng照zhào比bǐ昨天zuó tiān清楚qīng chǔ了liǎo

503. 有yǒu时候shí hòu遇到yù dào困难kùn nán想xiǎng放弃fàng qì

504. 翻fān一翻yì fān以前yǐ qián的de记录jì lù

505. 就jiù会huì想xiǎng我wǒ已经yǐ jīng进步jìn bù这么zhè me多duō了liǎo

506. 不能bù néng放弃fàng qì

507. 其实qí shí向xiàng内nèi求qiú的de过程guò chéng就像jiù xiàng种zhǒng小树xiǎo shù苗miáo

508. 一yī开始kāi shǐ看不到kàn bú dào效果xiào guǒ

509. 但dàn只要zhǐ yào每天měi tiān浇水jiāo shuǐ施肥shī féi

510. 慢慢màn màn就jiù会huì发芽fā yá长大zhǎng dà

511. 那些nà xiē自己zì jǐ变biàn强大qiáng dà的de人rén

512. 都是dōu shì坚持jiān chí了liǎo很久hěn jiǔ的de

513. 对duì了liǎo双shuāng双shuāng

514. 我们wǒ men聊liáo了liǎo这么zhè me多duō极jí简jiǎn主义zhǔ yì的de内容nèi róng

515. 你nǐ觉得jué de极jí简jiǎn主义zhǔ yì最大zuì dà的de好处hǎo chù是shì什么shén me

516. 是shì节省jié shěng时间shí jiān还是hái shì让ràng心情xīn qíng更gèng轻松qīng sōng呀ya

517. 我wǒ觉得jué de最大zuì dà的de好处hǎo chù

518. 是shì让ràng我们wǒ men更gèng清楚qīng chǔ自己zì jǐ想要xiǎng yào什么shén me

519. 以前yǐ qián我的wǒ de生活shēng huó里lǐ有yǒu很多hěn duō无用wú yòng的de东西dōng xī

520. 无用wú yòng的de信息xìn xī无用wú yòng的de社交shè jiāo

521. 我wǒ总zǒng觉得jué de我wǒ应该yīng gāi学xué这个zhè ge技能jì néng

522. 我wǒ应该yīng gāi参加cān jiā那个nà ge活动huó dòng

523. 却què不知道bù zhī dào自己zì jǐ真正zhēn zhèng喜欢xǐ huan什么shén me

524. 但dàn开始kāi shǐ尝试cháng shì极jí简jiǎn之后zhī hòu

525. 我wǒ删掉shān diào了liǎo没用méi yòng的deAPP

526. 拒绝jù jué了liǎo无用wú yòng的de聚会jù huì

527. 把bǎ时间shí jiān花huā在学zài xué做zuò蛋糕dàn gāo练liàn中文zhōng wén上shàng

528. 才cái发现fā xiàn原来yuán lái做zuò这zhè

529. 些事xiē shì的de时候shí hòu

530. 我wǒ最zuì开心kāi xīn

531. 现在xiàn zài

532. 我wǒ再也不会zài yě bú huì像xiàng以前yǐ qián那样nà yàng无所适从wú suǒ shì cóng

533. 无所适从wú suǒ shì cóng

534. 指zhǐ"不知道bù zhī dào该gāi怎么zěn me做zuò"

535. 该gāi选xuǎn什么shén me了liǎo

536. 因为yīn wèi我知道wǒ zhī dào自己zì jǐ的de目标mù biāo是shì什么shén me

537. 你nǐ说的shuō de太tài到dào位wèi了liǎo

538. 极jí简jiǎn主义zhǔ yì不是bú shì减少jiǎn shǎo生活shēng huó的de快乐kuài lè

539. 而是ér shì去掉qù diào不bù快乐kuài lè的de部分bù fen

540. 留下liú xià更gèng纯粹chún cuì的de快乐kuài lè

541. 比如bǐ rú以前yǐ qián我wǒ买mǎi很多hěn duō衣服yī fu

542. 每次měi cì穿chuān新xīn衣服yī fu的de时候shí hòu开心kāi xīn一下yí xià

543. 但dàn整理zhěng lǐ衣服yī fu的de时候shí hòu就jiù很hěn烦躁fán zào

544. 现在xiàn zài我wǒ只留下zhī liú xià常cháng穿chuān喜欢xǐ huan的de衣服yī fu

545. 整理zhěng lǐ的de时候shí hòu很hěn轻松qīng sōng

546. 穿的chuān de时候shí hòu也yě因为yīn wèi这zhè是shì我wǒ喜欢xǐ huan的de衣服yī fu

547. 而ér更gèng开心kāi xīn

548. 文章wén zhāng里lǐ说shuō

549. 物质wù zhì的de丰fēng裕yù

550. 并bìng没有méi yǒu帮助bāng zhù人rén获得huò dé心灵xīn líng的de自由zì yóu

551. 现在xiàn zài我wǒ完全wán quán理解lǐ jiě了liǎo

552. 心灵xīn líng的de自由zì yóu不是bú shì拥有yōng yǒu更多gèng duō

553. 而是ér shì不需要bù xū yào那么nà me多duō也能yě néng很hěn快乐kuài lè

554. 没错méi cuò

555. 以前yǐ qián我wǒ总zǒng觉得jué de买mǎi更多gèng duō东西dōng xī会huì更gèng开心kāi xīn

556. 比如bǐ rú看到kàn dào别人bié rén有yǒu新的xīn de平板píng bǎn电脑diàn nǎo

557. 我也wǒ yě想xiǎng买mǎi

558. 看到kàn dào别人bié rén去qù国外guó wài旅游lǚ yóu

559. 我也wǒ yě想去xiǎng qù

560. 但dàn真的zhēn de买mǎi了liǎo平板píng bǎn电脑diàn nǎo去了qù le旅游lǚ yóu之后zhī hòu

561. 开心kāi xīn的de时间shí jiān特别tè bié短duǎn

562. 很快hěn kuài又yòu会huì想要xiǎng yào新的xīn de东西dōng xī

563. 就像jiù xiàng文章wén zhāng里lǐ说的shuō de饮yǐn鸩zhèn止渴zhǐ kě

564. 用yòng有毒yǒu dú的de酒jiǔ来lái止渴zhǐ kě

565. 比喻bǐ yù用yòng不好bù hǎo的de方法fāng fǎ解决jiě jué问题wèn tí

566. 反而fǎn ér让ràng问题wèn tí更gèng严重yán zhòng

567. 用yòng买东西mǎi dōng xī来lái解决jiě jué不bù开心kāi xīn

568. 反而fǎn ér更不gèng bù开心kāi xīn

569. 现在xiàn zài我不wǒ bù这样zhè yàng了liǎo

570. 而是ér shì专注zhuān zhù1%的de美好měi hǎo

571. 比如bǐ rú和hé家人jiā rén一起yì qǐ做zuò晚饭wǎn fàn

572. 和hé朋友péng yǒu一起yì qǐ读dú中文zhōng wén绘huì本běn

573. 这些zhè xiē简单jiǎn dān的de事shì反而fǎn ér让ràng我wǒ觉得jué de更gèng幸福xìng fú

574. 其实qí shí我们wǒ men身边shēn biān有yǒu很多hěn duō1%的de美好měi hǎo

575. 只是zhǐ shì以前yǐ qián被bèi99%的de无用wú yòng挡住dǎng zhù了liǎo

576. 比如bǐ rú每天měi tiān早上zǎo shàng妈妈mā ma煮zhǔ的de粥zhōu

577. 晚上wǎn shàng和hé朋友péng yǒu的de一句yí jù今天jīn tiān辛苦xīn kǔ了liǎo

578. 读dú一本yì běn喜欢xǐ huan的de中文zhōng wén书shū时shí的de安静ān jìng时光shí guāng

579. 这些zhè xiē都是dōu shì不需要bù xū yào花huā很多hěn duō钱qián很多hěn duō时间shí jiān

580. 却能què néng带来dài lái真正zhēn zhèng快乐kuài lè的de事shì

581. 文章wén zhāng里lǐ说shuō聪明cōng ming人rén只zhī过guò1%的de生活shēng huó

582. 其实qí shí聪明cōng ming不是bú shì指zhǐ智商zhì shāng高gāo

583. 而是ér shì指zhǐ懂得dǒng de放弃fàng qì不bù重要zhòng yào的de

584. 珍惜zhēn xī重要zhòng yào的de

585. 对duì比如bǐ rú余yú秋雨qiū yǔ先生xiān shēng

586. 他tā放弃fàng qì了liǎo了解liǎo jiě99%的de新闻xīn wén

587. 却què收获shōu huò了liǎo寻访xún fǎng古gǔ文明wén míng的de快乐kuài lè

588. 李lǐ尚shàng龙lóng放弃fàng qì了liǎo99%的de无用wú yòng社交shè jiāo

589. 却què收获shōu huò了liǎo自己zì jǐ的de写作xiě zuò事业shì yè

590. 我们wǒ men放弃fàng qì了liǎo99%的de无用wú yòng东西dōng xī

591. 却què收获shōu huò了liǎo更gèng清晰qīng xī的de目标mù biāo

592. 和hé更gèng轻松qīng sōng的de心情xīn qíng

593. 其实qí shí每个人měi gè rén都可以dōu kě yǐ过guò1%的de生活shēng huó

594. 只要zhǐ yào愿意yuàn yì开始kāi shǐ尝试cháng shì

595. 哪怕nǎ pà只是zhǐ shì今天jīn tiān

596. 删掉shān diào一个yí gè没用méi yòng的deAPP

597. 拒绝jù jué一次yí cì不想bù xiǎng去qù的de聚会jù huì

598. 都是dōu shì极jí简jiǎn主义zhǔ yì的de开始kāi shǐ

599. 说的shuō de真好zhēn hǎo

600. 今天jīn tiān我们wǒ men在zàiMandarin talks节目jié mù里lǐ

601. 一起yì qǐ聊liáo了liǎo极jí简jiǎn主义zhǔ yì的de核心hé xīn

602. 99%的de事情shì qíng不要bú yào参与cān yù

603. 专注zhuān zhù1%的de美好měi hǎo

604. 也yě聊liáo了liǎo怎么zěn me减少jiǎn shǎo物质wù zhì过载guò zài信息xìn xī过载guò zài

605. 怎么zěn me拒绝jù jué介入jiè rù别人bié rén的de生活shēng huó

606. 怎么zěn me放弃fàng qì无用wú yòng社交shè jiāo

607. 学会xué huì向xiàng内nèi求qiú

608. 希望xī wàng听tīng节目jié mù的de朋友péng yǒu们men

609. 也能yě néng从cóng今天jīn tiān的de对话duì huà里lǐ得到dé dào一点yì diǎn启发qǐ fā

610. 试着shì zhe在zài自己zì jǐ的de生活shēng huó里lǐ找zhǎo一yī找zhǎo1%的de美好měi hǎo

611. 去掉qù diào那些nà xiē99%的de无用wú yòng

612. 是shì的de极jí简jiǎn主义zhǔ yì

613. 不是bú shì一种yì zhǒng遥yáo不可bù kě及jí的de生活shēng huó方式fāng shì

614. 而是ér shì从cóng身边shēn biān的de小事xiǎo shì开始kāi shǐ的de选择xuǎn zé

615. 也许yě xǔ今天jīn tiān你nǐ做的zuò de一个yí gè小xiǎo选择xuǎn zé

616. 就jiù能néng让ràng明天míng tiān的de生活shēng huó更gèng轻松qīng sōng更gèng快乐kuài lè

617. 我们wǒ men今天jīn tiān的deMandarin talks节目jié mù

618. 到dào这里zhè lǐ就jiù结束jié shù啦lā

619. 感谢gǎn xiè大家dà jiā的de收听shōu tīng

620. 下次xià cì节目jié mù再见zài jiàn

621. 再见zài jiàn